どんな困難が 目の前にあったとしても その先にある ゴールのイメージを 忘れないことです。 ゴールイメージを しっかりと頭の中に 思い描いていれば そこに行き着く方法を 脳が勝手に 探してきてくれ…
人に対して 褒めたり 認めたり 感心したり そんなポジティブな 内容を言うことは 人間関係を良好にします。 しかし 叱ったり 批判したり 苦言を言ったり どうしてもネガティブな 内容を言う場面もありま…
コーチは圧倒的にいい人 でなければなりません。 いい人というのは クライアントのゴール達成を 心のから望む人であり クライアントにとっての いい人という意味です。 クライアントの前では コーチは…
ゴール設定のとき 人は無意識に 制限をかけてしまいます。 できるできないに かかわらず 心からやりたいことを 考えたつもりでいて それでも無意識に 自分ができると思う範囲のことを 選んでしまってい…
抽象度を上げる 方法として 夜空の星を見る という方法が おすすめです。 例えばオリオン座の ベテルギウスという星は 赤っぽく輝いていて とても見つけやすい 星です。 ベテルギウスは 恒星の中でも …
英語を学習する過程で 寝ているとき 英語を喋っている 夢を見るようになったら それは英語が身についた証拠だ。 という話を聞いたことがあります。 夢に見るほど その記憶が頭の中に しっかりと 刷り込…
コーチングは アドバイスをすること ではありません。 アドバイスでは 人は変わりません。 人から何か言われると 反発が起きます。 自分がやりたいと 思っていることでも やりなさいと言われると やり…
人は慣れ親しんだ空間 コンフォートゾーンに 身を置き続けようとします。 これは生命を維持するために 重要な性質だと言えます。 しかし ゴール設定をして その達成に向かって 自分を成長させたいと思…
ゴールを達成するために 一番大切なことは できると思うこと です。 できると思うことは 実際にできる。 できないと思うことは 実際にできない。 脳の仕組みが そのようになっています。 あなたは 1…
一つの出来事を 一般化することによって 不安や絶望に 変えてしまう人がいます。 例えば 好きな人に振られたら それがたった一回の 出来事だったとしても 「私は愛されない人間なんだ」 と思い込んでし…
