自己効力感と自己肯定感は とてもよく似た言葉ですが 明確に違うところがあります。 自己肯定感 セルフ・エスティームは 過去の自分を見て 自分を評価するものです。 今までにこんなことを成し遂げた …
私たちは 自分が見たいと思うものを 見て過ごしています。 2つの異なる心理学者のグループが 遊んでいる同じ子どもを 観察するように言われました。 1つのグループは、事前に 子どもが感情的に困惑して…
人生、 遠回りをしている人が 多いと感じます。 まだ準備ができていないと 一歩踏み出すのを止めるのです。 かつて担任したある男の子は 「YouTuberになりたい」 と言っていました。 「YouTuberになる…
あなたにとって 幸せの条件とは どんなのものでしょうか？ 経済的に豊かであること やりたいことができていること 好きな人に囲まれていること それが幸せの条件でしょうか？ 私が考える幸せの条件と…
コーチングを 単に コミュニケーションの技術だ と勘違いしている人がいます。 どんな質問をするか どんな反応をするか など そういった コミュニケーションの技術で 人を変えていくことが コーチング…
昨日は 阿武町教育委員会の こどもミライプロジェクトで フォトグラファーの 菓子谷梨沙さんと ハワイ料理の専門家 トニーズラハイナの トニー村田さんに 講師になってもらい 子どもたちに 仕事の魅力…
今日は 阿武町教育委員会主催の こどもミライプロジェクトが 行われます。 今回は フォトグラファーと ハワイ料理の専門家の 仕事場に行って 仕事の一端を体験したり その魅力を伝えてもらったり する…
ゴールを達成するために 極めて重要なものの一つに ビジュアライゼーションがあります。 ゴールを達成している 未来の自分を頭の中で 映像化するのです。 例えば 重要なプレゼンテーションを する前に…
私のコーチングセッションを 受けた人は 「明るい気持ちになりました。」 「すごくワクワクしました。」 「とても楽しかったです。」 と言います。 悲痛な面持ちで 私も前に座った人も 1時間後には 笑…
将来の夢に 職業を挙げる人がいます。 YouTuberになりたい パティシエになりたい 医者になりたい という夢です。 これらの職業は コーチング的に言えば ゴールとは言えません。 大切なのは 職業に就く…
