ゴール設定ができていると ゴールに関係のないものが 気にならなくなります。 ゴールに関係のあるものだけに 着目するようになり それ以外のものは 意識に上がらないようになるのです。 オリンピックで…
あの人はすごいな あんな人になりたいな と思ったら その人を見ている だけではダメです。 カメラで言えば その人を映すカメラではなく その人の視点のカメラを 頭の中にイメージするのです。 その人…
一口にコーチングと言っても 様々なレベルがあります。 コーチングを 単なる コミュニケーションスキル と捉えて広めている人たち もいるようです。 こう言われたら このように返す とか このような態…
目標を達成したとしても それを素直に喜べない そんな経験ありませんか？ それは 誰かに刷り込まれた 目標だからです。 自分が心から それを望んでいなければ その目標を達成したとしても 喜びは生まれ…
コーチングセッションで行うことは クライアントの エフィカシーを高めることです。 ああしなさい こうしなさいと アドバイスをするわけでは ありません。 アドバイスを 期待する人にとっては 物足りな…
15年の教師生活の中で 教育で一番大切なものは何か？ ということを 考えてきたように思います。 教育の世界には さまざまな教育論があり 教える内容も教え方も さまざまです。 学習者の自発性に 任せる…
「心感覚」という本を 勧められて読みました。 私にとって 少しわかりにく表現も ある本だったのですが 前半部分の「脳のクセ」 に関する記述は コーチング理論のもとになる マインドの仕組みと 共通す…
あなたは どのくらいの行動範囲を 持っていますか？ 自分家を中心として 半径何キロくらいの 行動範囲を持っているでしょうか？ 過去1年間で行った場所を 思い浮かべてみて下さい。 自分の住んでいる…
自分を安易に カテゴライズしないでください。 私はこんな人間だ そう思ったら そこで成長が止まります。 昆虫標本で ピンで刺して 種類別に箱に収まるように 自分の居場所を 固定化しないでください…
自分にできるだろうか？ という不安が あなたのパフォーマンスを 低下させています。 高い橋の上から 下を覗き込んだら 自然と足が震えてきたり ゾクゾクっとしてきます。 怖くてしゃがみ 込んでしまう…
