あなたが何かに挑戦するときその成功率が10%だと聞いたらどんな考えが頭に浮かぶでしょうか？「10%しか成功しない？90%は失敗してしまうのか。自分は90%に入ってしまうかもしれない。」そう考えますか？…
あなたがゴール設定をしているとしたら自分の人生でやっていることを仕分けしてみてください。ゴール達成に関係のあるものゴール達成を阻むものゴール達成とは関係のないもの当然ゴール達成を阻むものを…
信念と聞くと一貫した想いといったような何かポジティブな意味を持つ言葉だと思う人もいるでしょう。「あの人は信念を持った人だ。」とか「信念を貫き通す。」という言葉はその人柄が良いときに使われる…
自分なんてダメな人間だ。と思っている人へあなたはもっと素晴らしいということに気づいてください。なぜダメな人間だ。と思い込んでしまっているのでしょうか？周りの人からそう言われたのでしょうか？…
メタ認知とは「認知していることを認知していること。」つまり自分のことを客観的に見ることです。自分は文学の知識はあるけど数学の知識は少ない。といったように自分の認知の状態を客観的に認知するこ…
過去を引きずって生きている人がとても多いと感じます。といってもそのように学んできたから無理もありません。私たちはなんとなく時間が過去から未来へと流れている体感をもっています。過去から積み上…
私たちは常に過去の記憶をもとに物事を考えます。夢や目標（ゴール）を設定するときにも過去の記憶から「これならできるだろう。」というものを選んで設定するのです。コーチングではこのようなゴールの…
少し前に小学校の教科教育の指導法の世界で「教えて考えさせる」という指導法がクローズアップされました。東京大学名誉教授の市川伸一先生が提唱した指導法です。一般の人から見れば教えて考えさせるな…
部下に伝えたい子どもに伝えたい妻に、夫に伝えたい友人に伝えたいもっとこうすればいいのに。もっとこう考えてみたらいいのに。でもなかなか分かってくれない。私の話を聞いてくれない。そんな悩みを持…
コーチングではゴール達成のお手伝いをするのですがゴールは達成するものではありません。ん？何言ってんの？と思われるかもしれませんがこれには訳があるのです。ゴールは達成するものではない。ではど…
