「幸せになりたい」 そう思わない人は いないでしょう。 誰しも幸せを求めます。 しかし どうしたら幸せになれるかが 完璧にわかっているという人は 少ないかもしれません。 一言で言えば 心が幸せと…
80歳を目前にして 夢を語る方と お話をしました。 衰退していく地域を 活性化したい という夢を持って 飲食店を経営されている方です。 一般的に そのくらいの歳になれば 引退して年金で細々と 余生を…
どうしても ネガティブに考えてしまう。 そんな人が 心を変えるには まず形から入ることです。 笑顔を作る 背筋を伸ばす 早く歩く 声を張る 明るい色の服を着る そして ポジティブな言葉を選ぶ そう…
自分の心が 前向きで安定していれば どんな状況でも ポジティブに 捉えることができます。 信号待ちが長くても 試合でリードされていても 体調が悪くても 彼女が不機嫌でも それをポジティブに捉え 自…
コーチは クライアントの可能性を 信じる仕事。 その信じる度合いが そのまま成果に 現れると言っても 過言ではありません。 あなたは 何度裏切られても 信じ続けたという 経験はありますか？ 信じ続…
笑顔でいたら 笑顔になるようなことが起きる。 喜んでいたら 喜ぶようなことが起きる。 なんだか スピリチュアルか オカルトのように 思うかも知れませんが これは当たり前に 起きることだと思ってい…
胸を張って 上を見上げ 仁王立ちになる そんな姿勢で 落ち込んだ気分に なってみてください。 これがなかなか難しい。 逆に 猫背になって 下を見た時は 落ち込んだ気分になるのは とても簡単です。 …
この世界を 一言で言い表すとすれば どんな言葉になりますか？ 厳しい世界 素晴らしい世界 混沌とした世界 未知の世界 楽しい世界 人によって 様々な表現の仕方があるでしょう。 同じ世界を見ていても…
コーチングをする人が 必ずやらなければならないのは まずは自分の心を しっかり整えることです。 コーチの心理状態として 「泰然自若（たいぜんじじゃく）」 という言葉が思い浮かびます。 落ち着いて…
「自分の器なんて 大したことはない。 「どうせ何をやってもダメだ。」 そう思っている人へ。 あなたがそう思っていたら 本当にその通りになります。 それを望んでいるのなら そのまま そう思い続けれ…