方法がない 無理だ 達成できない そんな信念を持っていると 脳はその信念通りの 現実を作り出します。 思った通りになるのです。 しかし どうすればできるか？ と考える人には 脳はその方法を 見つけ…
一口にコーチングと言っても 様々なレベルがあります。 コーチングを 単なる コミュニケーションスキル と捉えて広めている人たち もいるようです。 こう言われたら このように返す とか このような態…
自分にできるだろうか？ という不安が あなたのパフォーマンスを 低下させています。 高い橋の上から 下を覗き込んだら 自然と足が震えてきたり ゾクゾクっとしてきます。 怖くてしゃがみ 込んでしまう…
自分なんて大したことない と思っている人へ なぜそんな自己イメージを もったのか 考えてみてください。 誰かにそう言われたのか そう言われた人を見て 自分もそうだなと思ったのか 自分と人とを比べ…
マインドの使い方として 間違った方法が 広まっている例として スモールステップで 少しずつ積み上げていくという 目標達成の方法があります。 スモールステップが 全く意味がないとは 言わないのです…
今まで 思い描いていたものとは違う 新しい未来を 鮮明に思い描くことができれば もはや 現状に満足できなくなります。 みなさんにも 経験があるはずです。 新しいスマートフォンが 発売されて それが…
もしもあなたが 「あの人は嫌いだ」 と思っていたとしたら あなたの脳は その考えを 立証しようとして そのための情報を 集めるのです。 なぜなら 脳は矛盾する2つの考えを 持つことができないからです…
心と体は つながっている。 これは 小学校の保健の教科書にも 明記されていることです。 気になることがあれば 胃が痛くなってきます。 それが続けば 胃潰瘍にもなってしまいます。 心の状態が 体の…
人はなぜか やるべきことを 後回しにしてしまいます。 「いつか～をしたい。」 と思っていても それに向かう行動を 起こすことは稀です。 「いつか、いつか・・・」 と言って どんどん時が過ぎていき…
憧れの有名人はいますか？ 映画俳優でも アイドルでも 有名企業の社長でも 構いません。 自分からは 最も遠いと思えるような 一生会うことは ないかもしれない と思うような 憧れの有名人を 思い浮か…