新しい靴を履いた日は 靴の汚れに とても敏感になります。 ちょっとでも泥が着こうものなら 慌てて手で払ってきれいにします。 しかし1ヶ月も経つと だんだん汚れが 気にならなくなってきます。 少し…
先日、人生3回目の ゴルフをやりました。 18ホールの中には フェアウェイが広く 目の前が大きく開けた ホールもあれば フェアウェイが狭く ちょっと方向ずれれば OBになってしまうホール 目の前に池が…
大丈夫 きっとうまくいく。 その思いが 何事もうまく運ぶきっかけを 作ってくれます。 うまくいくと思うと 不思議と余計な力が抜け そのイメージ通りの 動きができるようになります。 逆に うまくいか…
どんな困難が 目の前にあったとしても その先にある ゴールのイメージを 忘れないことです。 ゴールイメージを しっかりと頭の中に 思い描いていれば そこに行き着く方法を 脳が勝手に 探してきてくれ…
英語を学習する過程で 寝ているとき 英語を喋っている 夢を見るようになったら それは英語が身についた証拠だ。 という話を聞いたことがあります。 夢に見るほど その記憶が頭の中に しっかりと 刷り込…
当然できることに 私たちは努力することは ありません。 毎日通っている 職場から家に帰るのに がんばって帰ろう なんて思うことはありません。 職場から家に帰ることは 自分にとって 当然できることだ…
「私は～が苦手なんです。」 というのは よく聞くフレーズです。 「苦手」というくらいですから 不本意な状態なのですが 実はそれが その人にとっての 慣れ親しんだ自分なのです。 例えば 「私は人前で…
パニック症候群に悩んでいる方と お話ししました。 自分の都合で 自由に動けない状況で 胸が締め付けられ 全身が強ばるような 症状が起きるそうなのです。 特に車の運転をしていて 渋滞や、信号、工事…
初めてのことに 直面すると パフォーマンスが下がります。 例えば スポーツの試合で いつもの試合会場ではなく 初めての会場になっただけで いつもの力が発揮できなく なってしまいます。 初めての場所…
自分にとって ネガティブな出来事が あったとき 例えば 仕事で失敗をして しまったときなど そのことばかりを 考えてしまったら 一時的にパフォーマンスが 下がってしまいます。 「しまった。」 「ど…