私たちのエネルギーの源は 現状とゴールとのギャップです。 ゴールが現状と かけ離れていればいるほど それを埋めるために エネルギーが生まれます。 例えばダイエットで 50キロを目指している人が 現…
夢を叶えるために 過去の情動記憶で作られた これまでの 自己イメージを捨てて 夢に見合った 新しい自己イメージを 作っていくために ポジティブなセルフトークを することが大切です。 現状の自己イ…
私のコーチングでは 現状では無理だと思うような 高いゴールを設定するように お伝えしています。 例えば 数値目標で言えば 0を1つ増やすような目標 つまり現状の10倍です。 売り上げ10倍 収入10倍 集…
ゴール達成をすることは 今まで普通でないことを 普通にしてしまうことです。 今のあなたの普通とは 何でしょうか？ 来ている服 住んでいる家 ランチの予算 誕生日に集まる友達の数 自分にとって相応…
新しい靴を買って 初めて外を歩く時 靴が汚れないように 気をつけて歩きますね。 ほんの少しでも汚れたら その汚れがとても気になり 家に帰ってすぐに 汚れを落としたくなります。 しかし 長いこと履…