感謝の心は、 日々の出来事を 特別なものに変えます。 何気ない挨拶や、 さりげない気遣い。 それらに気づき、 「ありがとう」と 思える瞬間は、 心を温めます。 感謝は、 相手の行動を 認めることで…
朝起きると たくさんの鳥のさえずりが 耳に入ってきました。 鳥の鳴き声には 詳しくないので 何の鳥かは分かりませんが 少なくとも 3種類以上の 鳥の声が重なって 聞こえてきます。 こんな日常の 何気…
同じことを繰り返したり 同じものを観察することで 今まで気づかなかったことに 気づくことがあります。 これを定点観測 などと呼ぷことがあります。 新しいことを やってみるというのも 気づきを得る…
私が講師を務める ある会社の 社員研修の一環で 掃除の実践を一緒に やっています。 私の実践は 毎日玄関掃除をすること。 1日5分でも もっと言えば 30秒でもいいから とにかく毎日 玄関の掃除を して…