子どもの頃 周りの大人たちに言われたことで 自己イメージを作っています。 「賢いね」と言われて 育った子は賢い子になり 「トロいね」と言われて 育った子はトロい子になってしまいます。 周りの大人…
厳しい子ども時代を 過ごしてきた人の話を 聞く機会がよくあります。 家が貧乏だった。 親が面倒を見てくれなかった。 父親が飲んだくれだった。 親が離婚して施設に預けられた。 よくぞそんな状況を …
過去に関係なく 未来は自由に決められる。 この言葉は 私を勇気づけてくれました。 時間が過去から未来へと 流れていると 思っている人は 過去が未来を 規定しているかのように 思い込んでしまいます…
今、何がネガティブな 現象に直面していて 苦しさを感じている人へ 私はよく 未来の自分から 今の自分を見ることを 勧めています。 今目の前の問題が 解決していて ゴール達成をしている 未来の自分を…
教師になりたての頃 なぜこんなにも仕事が多いのかと 困惑していました。 子どもを下校させた後は 膨大な事務作業に追われていました。 事務作業以外にも 学校施設の整備点検や 花壇や畑を耕す作業 先…
あなたは どんな人を信じますか？ 「この人なら信じられる」 という時の決め手は何ですか？ その人の過去の言動を見て この人は誠実だとか この人は人を裏切らない人だとか 過去のその人を見て 信じる…
人のパフォーマンスが下がるのは 不安や恐怖を抱えているから。 不安や恐怖は 未来への自信を失わせます。 自分は未来を 思い通りに作っていく 能力がないと思わせるのです。 自己イメージを下げて 自…
夢を叶えるために 過去の情動記憶で作られた これまでの 自己イメージを捨てて 夢に見合った 新しい自己イメージを 作っていくために ポジティブなセルフトークを することが大切です。 現状の自己イ…
上司が部下と面談する場面で ついつい聞いてしまう 質問があります。 しかしそれをやってしまうと お互いのためになりません。 その質問とは 「何か困ったことはありませんか？」 というものです。 ネ…
過去に起こったことが原因で 未来に起きることが決まる。 そう思ってしまっている 人はいませんか？ もしそうだとしたら あなたがこれから どうがんばったとしても または 全くがんばらなかったとして…