自分を変えることは とても難しいことです。 ホメオスタシス （恒常性維持機能）が働き 変わるまい変わるまいと 自分を無意識にコントロールします。 そんなホメオスタシスの働きを 克服できている人は…
先日美祢青嶺高校の3年生に「あなたはもっと素晴らしい」というテーマでお話をさせていただきました。毎回のごとく「夢はありますか」と聞き手を挙げてもらいました。夢があるという子は全体の30%程度で…
人は自分の限界を知り得ません。 しかし 限界だと感じることはあります。 実はその限界は自分が作ったものです。 過去の経験や得た知識などから このくらいならできるだろう これ以上は無理だとと思っ…
迷路のような道を 進んでいると 自分がどこにいるか わからなくなって 迷ってしまいます。 しかし 少し高いところから見下ろせば 自分の位置や向かうべき方向が 手に取るようにわかります。 私たちの日…
窓の割れた車を そのままで放置していると 傷をつけられたり 石を投げられたり まだ割れていない窓を割られたり そうやって イタズラの対象になってしまいます。 どうせボロい車だから 少々傷つけても…
自信がない人のほとんどは、 能力が足りないのではありません。 ただ、自分の能力を 過小評価しているだけです。 実際、同じくらいの経験や スキルを持っている人でも、 とても自信満々に見える人がいま…
自分に関係のある人か そうでない人かを 切り分ける人がいますが その切り分けは 本当にそれで 合っているのでしょうか？ 例えば 家族、友達、同僚、仕事のお客さんは 関係のある人で 立ち寄った喫茶店…
感情が湧き上がったら 抽象度が下がります。 今だけ ここだけ 自分だけ になり 長いスパン 広い視野 高い視座で 物事を考えられなくなります、 怒り 憎しみ 不安 恐怖 そんな負の感情に 囚われてしま…
私たちは ゴールに向かって進むように プログラムされています。 喫煙者は タバコを吸った時に感じる ストレスが解消する感じや 気分が落ち着く感じを得たい というゴールに向かって コンビニに走り 値…
勉強に対する 自信を失った子どもに対して 担任として私がやったことは 答えを写させることでした。 問題の解き方を教える前に 答えを教えて写させる。 そして「よくできたね」と 丸をつけること。 そ…
