「正直」と「誠実」は 似ているようで本質が違います。 正直とは いま目の前にある事実や 自分の感じていることを そのまま言葉にすることです。 たとえば 「自信がない」 「まだ準備ができていない」 …
「決断できないんです」 そう悩む人は少なくありません。 ですが “決断”という言葉をよく見ると 「決めて、断つ」 と書きます。 つまり決断とは、 “他の可能性を断ち切ること” でもあるのです。 だか…
頭の中のモヤモヤを 書き出してみましょう。 私たちの頭の中には 次から次へと考えが浮かんでは消えていきます。 やるべきこと、不安、後悔、気がかり。 それらを整理しないままにしておくと 脳のエネ…
私は基本的に 先に約束したことを 優先するようにしています。 例えば 身内が亡くなったとか 突発出来な事故に巻き込まれたとか そういった やむを得ない場合を除いて 基本的に 後から予定を 変えても…
私たちは日常の多くを 「やらなければならない（haveto）」 という感覚で生きています。 仕事、家事、人付き合い。 気づけば心が重くなり 行動の質も下がってしまう。 でも実は、同じ行動でも 問いを変…
コーチング理論では ポジティブなセルフトークを することをお伝えします。 その時に注意しなければ ならないのは 否定語を使わないということです。 例えば 私たちはつい 貧乏になりたくない 病気にな…
私たちの行動には 大きく分けて二つの動機があります。 「やりたいからやる（wantto）」 「やらなければならないからやる（haveto）」 一見すると、同じ行動でも その裏側にあるエネルギーは まったく別…
美祢青嶺高校の3年生に 「あなたはもっと素晴らしい」 というテーマで お話をさせていただきました。 毎回のごとく 「夢はありますか」と聞き 手を挙げてもらいました。 夢があるという子は 全体の30%…
先日あるセミナーで とても面白い話を聞きました。 それが 悪魔の３Dというお話です。 それは DEMOでも DATTEだって DOUSEどうせ の３つの言葉です。 なるほどうまい言い回しだな と思いました。 こ…
同じ世界に生きていても 私たちは同じものを 見ているわけではありません。 同じ景色 同じ出来事 同じ言葉 それらを目にしていても 人はそれぞれ 全く違うものを見ています。 だから価値観も判断も 違…
