メタ認知とは「認知していることを認知していること。」つまり自分のことを客観的に見ることです。自分は文学の知識はあるけど数学の知識は少ない。といったように自分の認知の状態を客観的に認知するこ…
過去を引きずって生きている人がとても多いと感じます。といってもそのように学んできたから無理もありません。私たちはなんとなく時間が過去から未来へと流れている体感をもっています。過去から積み上…
私たちは常に過去の記憶をもとに物事を考えます。夢や目標（ゴール）を設定するときにも過去の記憶から「これならできるだろう。」というものを選んで設定するのです。コーチングではこのようなゴールの…
少し前に小学校の教科教育の指導法の世界で「教えて考えさせる」という指導法がクローズアップされました。東京大学名誉教授の市川伸一先生が提唱した指導法です。一般の人から見れば教えて考えさせるな…
部下に伝えたい子どもに伝えたい妻に、夫に伝えたい友人に伝えたいもっとこうすればいいのに。もっとこう考えてみたらいいのに。でもなかなか分かってくれない。私の話を聞いてくれない。そんな悩みを持…
コーチングではゴール達成のお手伝いをするのですがゴールは達成するものではありません。ん？何言ってんの？と思われるかもしれませんがこれには訳があるのです。ゴールは達成するものではない。ではど…
現状に不平不満を言う人がいます。不平不満は前進のためのエネルギーです。現状に満足していないからそれを変えていこうよりよい状態に作り変えようとするエネルギーが生まれます。しかしその不平不満を…
妻と一緒に車に乗っているとき2人でたまに笑い合うときがあります。それは私たちの車の前に無理やり割り込んでくる車がいたときです。その車の無謀な運転で急ブレーキをかけざるを得なかったりするとムッ…
私の好きな本の一つに「7つの習慣」があります。成功するために必要な7つの習慣を示したものですがそのうちの第一の習慣に「主体的である」ことが挙げられています。主体的であるとは私たちの行動は、周…
先日クライアントさんの1人からこんな言葉をいただきました。「今のところ全てうまくいっています。」コーチングセッションを始めた頃のその方は大きな問題に直面していて「どうしたものか？」と頭を抱え…
