ゴール設定はしているけど本当に達成できるのか。現状がゴールとは程遠い状態であれば不安になるのも無理はありません。失敗が頭をよぎりネガティブな映像をイメージしてしまいます。できるかどうかわか…
ゴール設定で大切なのは、現状の外側にゴールを設定することです。過去の延長線上にゴールを設定しているようでは、成長はありません。例えば、目標売上額前年度比5%アップなどというゴールは、過去のデ…
やりたくないけどやらなければいけないこと。これをどうするかが多くの人の悩みなのではないでしょうか。コーチングではやりたくないことはやらなくていい。やりたいことだけをやればいいと教えます。し…
人は真実に基づいて行動するのではない自分の信念に基づいて行動する。信念とは自分がそうだと信じるもの。例えば注射は痛い。と思っている人と注射なんて全然痛くない。と思っている人とではその痛がり…
人は慣れ親しんだものを求めます。いつもの〜。に心惹かれ安心感を覚えるのです。外国で日本人に会うとなんだか嬉しいしホッとしますよね。スポーツの試合でアウェイにいながらも自分たちのいつもの練習…
物事がうまくいったときあなたはなんと言いますか？「ラッキー！」でしょうか。「びっくり！」でしょうか。もしかして「何かおかしい。」と言ったりしていませんか？「ラッキー！」と言うあなた。うまく…
過去にこだわる人は今を過去のせいにします。あの時のせいで私は今こんなに苦しい状態になっている。さらにそれを自分以外のものの責任にします。あの時のあの人のせいで私は今こんなに苦しい状態になっ…
ゴール設定の仕方としてとても重要なことがあります。これを間違うとその人のパフォーマンスが十分に発揮されません。それは現状の外側にゴールを設定するということ。簡単に言えばちょっとビビってしま…
子育ての悩みは尽きないものです。極めて個別的なことであり標準的な正解がないものだからです。子育てのための環境や使える資源人間関係など様々な変数が存在しそれらが複雑に絡み合う問題です。子育て…
母親から「がんばりなさい。」「逃げてはダメよ。」と言われて育ってきました。という人がいました。一般的に日本の文化の中で逃げるということにネガティブな印象を持つ人も多いでしょう。逃げるのは卑…
