他人に対する不満を捨てる｜手放す メンタル コーチング
2023/03/30
私たちが抱く不満には
2種類あります。
1つは自分自身に対する不満
もう1つは
他人に対する不満です。
自分自身に対する不満は
自分を成長させる糧となります。
自分の行動は
自分でコントロール
することができます。
ゴール設定をし
そこに向かって進むことで
自分を成長させ
不満を解消することができるのです。
しかし、
他人に対する不満は
持っていてもしょうがないので
それをあっさり捨てた方がいいです。
なぜなら
私たちは他人を
100%コントロールすることは
できないからです。
他人に対する不満を持つ人は
常に解消できない
不満を持ち続け
イライラし続けることに
なってしまうのです。
自分は正しい
相手が間違っていると考え
相手を正そうとしても
それを達成することは
至難の業です。
大抵は
相手を正すことに失敗し
相手に対する不満を
つのらせるだけなのです。
他人に対する不満を
あっさりと捨てて
自分の行動を
変えることに
集中すればいいのです。
コントロールできることに
フォーカスし
コントロールできないことを
手放す
これが
明るく楽しく生きる
コツなのです。
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