劣等感から解放される方法｜価値観 ゴール コーチング
2023/01/22
人は様々な劣等感を抱きます。
背が低い
太っている
鼻が低い
貧乏だ
成績が悪い
田舎者だ
などなど
なぜ人は劣等感を
抱いてしまうのでしょうか。
それは
誰かが決めた価値観を
そのまま受け入れて
しまっているからです。
背が高い方がいい
痩せている方がいい
鼻が高い方がいい
お金持ちの方がいい
成績が良い方がいい
都会に住んでいる方がいい
という価値観を
そのまま受け入れてしまい
自分が他の人と比べて
その価値観に照らし合わせて
劣っていると感じたとき
劣等感と呼ばれる感情を
引き起こすのです。
劣等感を抱くとき
私たちは
その誰かが決めた価値観を
無条件に受け入れてしまっています。
その価値観は
実は幻想であると思えたとき
劣等感から自由になることができます。
時代や場所が変われば
価値基準は変わります。
劣等感の元となっている価値観は
絶対的なものではなく
短期的、局所的なものに過ぎません。
簡単に言えば
一種の流行のようなものです。
今の日本では
背が高いのが流行っているのね。
今の日本では
痩せているのが流行っているのね。
と思えばいいのです。
そんな誰かが決めた
頼りない価値観で人を序列化して
自分の順位が低いからといって
劣等感を抱き
「自分はダメな人間だ」と
自分の価値を下げてしまうのは
もったいないと思いませんか？
劣等感を感じたら
その元となっている価値観とは何か？
その価値観は
実は幻想かもしれない
単なる流行かもしれない
と疑ってみることです。
大切なのは
人が決めた価値観に囚われず
自分のゴールをしっかり定めること
自分の価値を
自分で評価することなのです。
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