目標を達成するために紙に書いてみんなが見えるところに張り出す。そういった目標管理の仕方があります。多くの自己啓発本でも目標管理をすることが推奨されているようです。しかし私のコーチングではそ…
ゴールに向かうとき障害となるのが現状維持をしようとするホメオスタシスの力です。ゴールに向かおうとしてもそれを現状に引き戻そうとする力が働くのです。新しいことを始めても3日坊主になるのはそれが…
コロナ禍の中逆境に立たされている方も多いと思います。そんな方にこそこのメッセージを届けます。大丈夫。全てうまくいく。一方で私たちはこんな言葉を刷り込まれて成長してきています。世の中甘くない…
この人はきっと意地悪に違いない。この人は冷淡な人に違いない。この人は私とは合わない人だ。こうやって周りの人にレッテルを貼ってそれ以上その人のことを知ろうとしない人いますよね。なぜそんなこと…
コロナ自粛の真っ只中いつもより自由な時間が増えている人が多いことだと思います。「出掛けられなくて暇でしょうがない。」という人もいるかもしれません。こんな時間があるときにこそ是非やってもらい…
坊主憎けりゃ袈裟（けさ）まで憎いということわざがあります。お坊さんが憎かったらそのお坊さんが来ている袈裟まで憎いということなのですがお坊さんが着ている袈裟は本来何の関係もないはずなのにその…
ドリームサポートコーチングのキャッチフレーズは「夢って本当にかなうんです！」夢を語ると必ずセットのように言われるのがこの言葉です。理想と現実理想ばっかり追いかけてないで現実を見なさい。一度…
人間が他の動物と違うところは大きな脳を持ったことそしてその脳の働きにより直接見たり触ったりできないものにリアリティを感じることができることです。それは他の動物にはできないことです。猿に1万円…
日頃あなたはどのような言葉に囲まれて生活していますか？あなたやあなたの周りに発せられる言葉を意識してください。ポジティブなものが多いですか？それともネガティブなものが多いですか？「言葉が人…
新型コロナウィルスの影響で通常とは違う生活にストレスを感じている方も多いことだと思います。コーチングでは現状の把握ができたら未来に意識を移して行きます。感染拡大防止のためにやるべきことはあ…
