先日クライアントさんの1人からこんな言葉をいただきました。「今のところ全てうまくいっています。」コーチングセッションを始めた頃のその方は大きな問題に直面していて「どうしたものか？」と頭を抱え…
コーチングでは自己イメージを自分で決めることができると教えます。なりたい自分になれるのです。ではあなたは今何歳ですか？その年齢に満足していますか？あくまで自己イメージの問題ですが40歳にして…
緊張してしまって実力が出せなかった。という経験をした人は多いと思います。私も過去にそんな経験があります。緊張状態になると筋肉がこわばり声が上ずります。いつものようにスムーズな動作ができなく…
映画館で映画を見ているとき映画の世界に入り込んでいることがありますよね。主人公になりきって喜んだり悲しんだりドキドキしたり。手に汗握ることもあるでしょう。そんなとき自分のリアリティは映画の…
「ゲームばかりして勉強しないんです。」多くの母親が子どもに対してこんな不満を持っています。私は15年間公立小学校の教師をやってきたのでその気持ちも分かります。しかし、もう少し掘り下げて考えて…
あなたの一番欲しいものは何ですか？一番やりたいことは何ですか？一番なりたいのはどんな自分ですか？それが手に入らないできないなれないと思っていませんか？それはなぜでしょう。欲しいものが手に入…
ゴールを現状の外側に設定した後は自分のコンフォートゾーンを変えていくことが大切です。コンフォートゾーンに止まっていてはゴールの達成はできません。逆にコンフォートゾーンの内側にあるゴールはゴ…
7，8年くらい前小学校教師時代にこの言葉が実感を伴って理解できた瞬間がありました。人不知而不慍不亦君子乎「人知らずして恨みずまた君子ならずや」（人に認められなくても不満に思わないとても立派な…
ゴール設定で大切なのは、現状の外側にゴールを設定することです。過去の延長線上にゴールを設定しているようでは、成長はありません。例えば、目標売上額前年度比5%アップなどというゴールは、過去のデ…
子どもや部下が失敗をしてしまった場面を思い浮かべてください。あなたが親だったらまたは教師や上司だったらどのような言葉かけをするでしょうか？厳しく叱責したり優しく諭したりと様々な言葉かけの仕…
