自分に誇りを持つ｜誇り 価値観 コーチング
「自分に誇りを持つ」と聞くと
特別な成功を収めた人だけが
持てるもののように感じるかもしれません。
しかしコーチングの視点で見ると
誇りとは自分の価値観に沿って生きている
という感覚のことです。
コーチングでは
人は「大切にしている価値観」と
行動が一致しているとき
内側からエネルギーが湧いてくると考えます。
例えば「人を大切にする」という
価値観を持っている人が
誰かの話を丁寧に聴いたとき。
その行動は小さく見えても
自分の中では「自分らしく生きている」
という感覚になります。
これが誇りの正体です。
多くの人は
誇りを「大きな成果」や
「他人からの評価」で得ようとします。
しかし評価は他人が決めるものなので
そこに依存すると自信は不安定になります。
一方で
自分の価値観に基づいた行動は
自分自身が認めることができます。
つまり誇りとは
「自分との約束を守っている状態」
と言えるでしょう。
自分に誇りを持てるようになると
まず、自分を否定する言葉が減り
自然と行動力が高まります。
さらに、自分を尊重できる人は
他人の価値観や生き方も
尊重できるようになります。
その結果
人間関係にも温かい影響が広がっていきます。
誇りは特別な人だけのものではありません。
日々の小さな選択の中で育っていくものです。
今日の自分は
自分の大切にしている価値観に沿って
生きられているだろうか。
そんな問いを持ちながら
一日を過ごすことが
「自分に誇りを持てる人生」に
つながっていきます。
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