結果は心の状態で決まる｜マインド パフォーマンス コーチング
多くの人は
成果を上げるためには「何をするか」が
重要だと考えます。
もちろん、知識や技術は必要です。
しかし、それ以上に結果を左右するのが
「どんな心の状態で取り組むか」です。
例えば
同じプレゼンテーションでも
「失敗したらどうしよう」と
不安を抱えて臨む人は
声が小さくなり、表情も硬くなります。
本来持っている力を十分に発揮できません。
一方
「相手の役に立とう」という気持ちで臨む人は
自然と表情が明るくなり
言葉にも熱意が宿ります。
同じ内容を話していても
相手に伝わる印象は大きく変わるのです。
スポーツでも同じことが言えます。
勝つことばかりを意識して緊張している選手は
体が硬くなり、普段通りのプレーができません。
しかし
「思い切って楽しもう」という心の状態で
試合に臨む選手は
持っている力を最大限に発揮しやすくなります。
仕事や子育て、人間関係も同じです。
「やらなければならない」という
義務感で行動するのか
「相手のために役立ちたい」という気持ちで
行動するのか。
その違いは
相手に伝わる雰囲気や
自分自身のパフォーマンスにも大きく影響します。
だからこそ
行動を変える前に
自分の心の状態を整えることが大切です。
「今、自分はどんな心持ちで
この仕事に向き合っているだろう。」
その問いを持つだけで
行動の質は変わり、結果も変わり始めます。
成果を生み出すのは
行動そのものではありません。
その行動を支えている心の状態なのです。
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