拒絶の恐怖｜恐怖 成功 コーチング
恐怖を克服するために
その恐怖の中身と
しっかりと向き合うという方法を
これまでにもお示ししてきました。
恐怖の中身には
さまざまなものがありますが
その中でも
特に人を恐怖に陥れるものとして
「拒絶」があります。
自分を受け入れてもらえないことに対する恐怖。
ノーと言われたらどうしようという恐怖。
自分の能力や個性が否定されるという恐怖。
この拒絶を恐れて
行動を制限してしまうことが
人生の可能性を狭めてしまいます。
拒絶の先にある
成功を得ることが
できなくなってしまうのです。
まずはその恐怖の中身と
しっかり向き合ってみましょう。
拒絶されるのはなぜ怖いのか？
その恐怖は自分の行動を
制限させるに足るほどの恐怖なのか？
拒絶されたとして
どれほどの不利益が自分にあるのか？
恐怖から目をそらさず
しっかりと向き合うことで
実はそれほど怖いものではないと
気づくことができます。
幽霊がいるとして
それが怖い人は
よく見えないから怖いのであって
明るい日の光の下で
幽霊をじっくり観察できたとしたら
その恐怖は薄れていくでしょう。
次に
拒絶がそれほど怖いものでない
とわかったならば
積極的にそれに出会うようにするのです。
拒絶されたらそれは
自分がチャレンジした証拠だと
ポジティブに解釈し
心の中でガッツポーズをするのです。
「よし、よくやった！」と。
そうして拒絶に慣れていきます。
幽霊はたまに見るから怖いのであって
毎日それに出会っていたら
その恐怖もなくなっていきます。
「また会ったね、こんにちは。」
と笑顔で挨拶できるようになるでしょう。
カーネル・サンダースは
自分の調理法を売るために
多くの人に提案に行きますが
すぐに受け入れられたわけではありません。
なんと1009回も断られたのです。
その先に
ケンタッキー・フライドチキンの
大成功があるのは
みなさんご承知の通りです。
シルベスター・スタローンは
俳優としてのキャリアをスタートさせるときに
すぐにその才能が
認められたわけではありません。
彼も1000回以上断られたと言います。
彼はそれにもめげず
ロッキーの脚本を描き
自分を主役にしてくれという交渉を
始めたのです。
大きな成功の陰には
拒絶を克服してきた歴史があるのです。
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