現実は２度作られる｜イメージ　実現　コーチング

私たちの脳は
意識を向けたものを優先的に見つけ
そこへ向かって行動する性質を持っています。

そのため
望む未来を思い描く人はその実現に近づき
望まない未来ばかりを考える人は
その不安を現実にしてしまうことがあります。

例えば
「今日は黄色い車を探そう」

と決めて外へ出ると
それまで気づかなかった

黄色い車が次々と目に入ります。
黄色い車が急に増えたわけではありません。

脳が「黄色い車は重要だ」

と判断し
情報を選び始めたのです。

就職活動でも同じです
「どうせ採用されない」

と思って面接に臨む人は
自信のない表情や態度になり

本来の力を発揮できません。

一方
「自分なら貢献できる」

と考える人は
堂々と話し、相手にも良い印象を与えます。
最初の思い込みが行動を変え
その結果を大きく左右するのです。

また
自転車の練習で

「転んだらどうしよう」と
足元ばかり見ている子は
かえって転びやすくなります。

しかし

「まっすぐ進もう」

と前を見ている子は
自然とバランスを取り

上達も早くなります。

大切なのは
「失敗しないように」

と考え続けることではなく
「どうなりたいか」

に意識を向けることです。

あなたの脳は
意識を向けた方向へ進もうとします。

だからこそ

望まない未来ではなく
実現したい未来をできるだけ

具体的に思い描いてください。

未来は
頭の中で描いたイメージから始まるのです。

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