目標に対する不安は本物か？｜目標設定 目標達成 コーチング
高い目標を掲げたとき
不安や恐怖を感じることがあります。
「本当にできるだろうか」
「失敗したらどうしよう」
「周りからどう思われるだろう」
そんな思いが湧いてくるのは自然なことです。
むしろ、大きな目標であればあるほど
不安や恐怖が生まれるのは当然です。
なぜなら
それは今の自分の枠を超えようとしている証拠だからです。
しかし多くの人は
その感情に怯んでしまいます。
そして目標を少し下げるのです。
本当は挑戦したかった夢をあきらめ
手の届きそうな目標へと修正します。
すると不安は小さくなります。
けれど同時に
成長の機会も小さくなってしまいます。
ここで考えてみてほしいことがあります。
その不安や恐怖は本物でしょうか。
高い目標を掲げたことで
誰かに危害を加えられるのでしょうか。
命の危険があるのでしょうか。
実際には、ほとんどの場合そんなことはありません。
不安の正体は、未来に対する想像です。
まだ起きてもいない出来事を思い描き
それを現実であるかのように感じているだけなのです。
一方で、高い目標には大きな価値があります。
目標が高ければ高いほど
今までと同じ考え方や行動では到達できません。
新しい知識を学び、新しい行動を取り、新しい自分へと
成長する必要があります。
つまり
高い目標は未来の自分を育てる装置なのです。
現状維持の安心を選ぶこともできます。
しかしその安心は
今の自分の延長線上にある未来しか生み出しません。
成長を望むなら
不安や恐怖をなくそうとするのではなく
それを抱えたまま前に進むことです。
不安があるから進めないのではありません。
進んだことがないから不安なのです。
あなたはどちらを選びますか。
目標を下方修正して安心を得るのか。
それとも高い目標を掲げ続け、成長を手にするのか。
その選択が、未来のあなたを決めていくのです。
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