なぜ同じ仕事なのに幸せな人と苦しい人がいるのか｜セルフトーク 解釈 コーチング
私たちは
自分では客観的に物事を見ているつもりでも
実際には「見たいもの」を見ています。
例えば、
「仕事は苦痛だ」
「仕事が終わったら好きなことができる」
という言葉を日頃から
繰り返している人がいるとします。
すると脳は
仕事の中にある苦痛を探し始めます。
面倒な業務。
苦手な上司。
長い会議。
疲労感。
そうしたものばかりが目に入るようになります。
そして一日の終わりには
「やっぱり仕事は苦痛だった」
という結論にたどり着きます。
しかし不思議なことに
同じ職場で同じような仕事をしていても
「仕事を通して成長できる」
「誰かの役に立てることが嬉しい」
と考えている人もいます。
その人たちは仕事の中にある学びや達成感
人とのつながりを見つけています。
現実は同じなのに、感じ方が違うのです。
これは脳の働きによるものです。
脳は膨大な情報を処理できないため
自分にとって重要だと思う情報を優先的に拾い上げます。
つまり
普段どんな言葉を自分に投げかけているかによって
見える世界そのものが変わるのです。
もし「仕事は苦痛だ」と言い続ければ
苦痛の証拠が集まります。
反対に
「仕事から何を学べるだろう」
「今日は誰に貢献できるだろう」
と問いかければ
成長や喜びの証拠が集まります。
人生を変えるために
環境を変える必要はありません。
最初に変えるべきなのは
自分が自分に語りかけている言葉です。
私たちは見たものを信じているのではありません。
信じているものを見ているのです。
だからこそ
自分の可能性を広げる言葉を選びたいものです。
その言葉が
やがて見える世界を変え
人生そのものを変えていくのです。
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